Over mij | Carlijn Appel - Diëtist & Coach

CARLIJN APPEL - DIETIST & COACH

Ik help jou succesvol & gezond afvallen zonder gedoe

Mijn naam is Carlijn Appel, ik ben 28 jaar en woon in Rotterdam. Ik heb al bijna 6 jaar mijn eigen diëtistenpraktijk in Oude-Tonge (Goeree Overflakkee). Hier werk ik samen met het ziekenhuis, huisartsenpraktijken, diabetesverpleegkundigen, fysiotherapeuten en verloskundigen.

Ik sta voor no-nonsens, inspiratie, vertrouwen en eerlijkheid. Ik geloof er 200% in dat iedereen diep van binnen best wel weet wat het best bij hem of haar past. Ik streef naar een bullshit vrije wereld waarin mensen weer zelf keuzes durven maken. Dat wat goed voor jou is. Niet vanuit angst, ingeboezemd door healthfreaks met extreme ideeën. Het is mijn missie om eten weer fun en makkelijk te maken.

IK STREEF NAAR EEN BULLSHIT VRIJE WERELD

WAARIN ETEN WEER FUN EN MAKKELIJK IS

WAT BETEKENT
GEZOND VOOR MIJ?

Gezond staat voor mij gelijk aan vitaliteit. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Gezond leven betekent voor mij niet krampachtig elke gram suiker vermijden. Streven naar een goede balans staat voorop. Een balans waarin een ongezonde uitschieter geen verschil maakt. Balans betekent namelijk ook het vertrouwen hebben in mezelf dat ik het daarna weer oppak. Zonder mezelf daar schuldig over te hoeven voelen. 

ALS JE VOOR MIJ KIEST, KIES JE VOOR #NOBULLSHIT

- omdat diëten onzin is;

- omdat het niet nodig is om elke dag groene smoothies te drinken;

- omdat afvallen op 1001 manieren kan - dus waarom niet op jouw manier?;

- omdat gezond eten niet moeilijk hóeft te zijn;

- omdat die negatieve gedachten in je hoofd niet waar zijn;

- omdat je jezelf een ander verhaal mag gaan vertellen;

- omdat je niet suikervrij door het leven hoeft;

- omdat je soms gewoon een baaldag hebt en dat dat oké is, en dat je daar niet meer van hoeft te maken dan het is;

- omdat de weg naar resultaat nooit één rechte lijn is;

- omdat het soms gewoon even niet lukt, en dat je mag vertrouwen dat er een moment komt dat het wel weer lukt;

- omdat genieten van eten zo ontzettend belangrijk is;

- omdat kiezen voor jezelf niet egoïstisch maar juist ontzettend dapper is;

- omdat resultaat betekent: in actie komen;

- omdat het niet gaat om zoveel mogelijk resultaat op de korte termijn maar kleine stapjes vooruit

met resultaat op de lange termijn als gevolg;

- omdat jij de enige bent jou gelukkig kan maken;

- omdat je het niet alleen hoeft te doen.

Cookie verklaring