Breek los uit de vicieuze cirkel van diëten | DIËTIST ZONDER DIEET

Breek los uit de vicieuze cirkel van het eeuwige lijnen en leef gezond & gelukkig zonder dieet  

CARLIJN APPEL - DIËTIST ZONDER DIEET

Het ene na het andere dieet wordt de wereld in geslingerd. Elk nieuw dieet belooft nóg sneller resultaat met nóg minder honger. Gezondheid, geluk en een goed zelfbeeld lijken compleet af te hangen van gewicht. Nog nooit zijn we zo obsessief met afvallen bezig geweest als nu. Wat levert ons dit eigenlijk op? Er lijken steeds meer diëten te bestaan terwijl we tegelijkertijd steeds zwaarder worden...

Uit onderzoek blijkt dat zo'n 95% van de mensen die een dieet heeft gevolgd na een jaar weer terug bij af is of erger. We kunnen dus wel stellen dat diëten op de lange termijn niet werkt. Er zijn zelfs onderzoeken die aantonen dat afvallen de beste voorspeller is van gewichtstoename. Toch is de verleiding ontzettend groot om het toch nog maar een keer te proberen. Een vicieuze cirkel waar geen einde aan lijkt te komen. Ben jij er helemaal klaar mee? Wil je weer normaal kunnen eten? Kunnen genieten van eten? Wil je weer kunnen eten waar jij zin in hebt zonder het gevoel te hebben dat je jezelf niet in de hand hebt? Ik help jou een leven zonder diëten creëren. Ervaar weer rust, vrede en plezier rondom eten.

Wordt jouw leven beheerst door diëten? Doe de GRATIS test.

Leer weer genieten van eten &
vertrouwen op jezelf.

Hoi, ik ben Carlijn Appel en ik ben 29 jaar. 7 jaar terug ben ik als diëtist afgestudeerd aan de Haagse Hogeschool, er helemaal klaar voor om mensen te helpen. Mensen helpen met afvallen om hen daarmee zo gezond mogelijk te helpen worden. Hen te helpen zich weer lekker in hun vel te voelen. Wat ik toen nog niet wist is dat gewichtsverlies niet automatisch gelijk staat aan een betere gezondheid of een beter zelfbeeld. Gezondheid is zoveel meer dan een getal op de weegschaal.

Lekker eten (ik ben niet voor niets samen met een hele goede kok), genieten en lekker in je vel zitten staan bij mij hoog in het vaandel. De harde realiteit is dat de focus op afvallen daar vaak helemaal niet aan bijdraagt. Het zorgt vaak alleen maar voor een verstoorde relatie met eten. We denken dat gewichtsverlies staat voor succes. Maar succes is wat je er zelf aan toekent. Ik heb iemand pas echt geholpen wanneer die persoon weer durft te genieten van eten zonder schaamte en schuldgevoelens. Wanneer iemand vrijheid ervaart rondom eten in plaats van controle nodig denkt te hebben. Succes is wanneer gezondheid niet langer gelijk staat aan een streefgewicht maar aan een leefstijl waarin eten naast lichamelijke ook persoonlijke behoeftes mag vervullen en jou daarnaast ook nog plezier geeft.

Cookie verklaring