EERSTE CONSULT
Het eerste consult duur gemiddeld een uur. Tijdens dit eerste gesprek maken we kennis met elkaar, bespreken we uw doelen en wensen, verstrek ik waar nodig informatie, gaan we u wegen (incl. meting van lichaamssamenstelling) etc. Aan de hand van uw hulpvraag stellen we vervolgens samen een plan op. Afhankelijk van het doel stel ik een op maat gemaakt voedingsadvies op die u schriftelijk krijgt toegestuurd. Waar nodig kunnen we dit gaande weg aanpassen.

VERVOLGCONSULT
Een vervolgconsult duurt gemiddeld 15 tot 30 minuten. We bespreken de voortgang en stellen waar nodig nieuwe doelen op. Tijdens de consulten wordt aandacht besteed aan het verbreden van uw kennis omtrent voeding. Dit maakt het makkelijker om ook op lange termijn het behaalde resultaat te behouden. Uiteraard kunt u zelf onderwerpen inbrengen waar u het graag over wilt hebben (graag zelfs!).