VAKANTIE 12 T/M 26 SEPTEMBER

Opgelet! Van dinsdag 12 t/m dinsdag 26 september ben ik met vakantie. Als u een afspraak in wilt plannen kunt u in deze periode beter een mail, sms of whatsapp-bericht sturen. Voicemailberichten worden maar een x aantal dagen bewaard, aangezien ik naar het buitenland ga kan ik niet beloven dat […]

Beoordeling van clienten

20 juni jongstleden hield ik een enquête onder mijn cliënten. Zowel cliënten die op dit moment in behandeling zijn en cliënten die ergens in de afgelopen 5 jaar bij mij in behandeling zijn geweest. Daar kwamen hele mooie en lieve woorden uit op de vraag wat zij positief vonden tijdens […]

RECEPT: Omelet met krieltjes, groene asperges en champignons

Benodigdheden (voor 1 persoon): – 2 eieren – 75 gram krieltjes, met schil (2-3 st. ongeveer) – 50 gram groene aspergetips – 3 champignons – peper en zout – olijfolie Bereiding: – Begin met het koken van de krieltjes (ongeveer 7 min.). – Kook ondertussen de aspergetips in ongeveer 1 […]

Maaltijdinspiratie (Facebook groep)

Ook bij mij ontbreekt het weleens aan ideeën voor de maaltijd. Met dit idee heb ik een Facebook groep opgericht waar foto’s van je gezonde maaltijd kunt plaatsen. Lid worden zonder foto’s te plaatsen kan natuurlijk ook. Doordat je ziet wat andere mensen eten kun je op leuke ideeën gebracht […]

RECEPT: Pasta met tonijn, broccoli en veldsla

Onlangs maakte ik deze heerlijke pasta. Ik heb het niet allemaal afgewogen toen ik het ging maken maar het maakt niet als het iets afwijkt, als het maar lekker is… Ingrediënten per persoon: 75 gram pasta naar keuze (bij voorkeur volkoren) 125 gram broccoli in roosjes gesneden handje veldsla klein […]

RECEPT: Roerbakgroente met gerookte zalm en avocado

Ingrediënten: – 75 gram gerookte zalm – 150 gram groente (ik gebruikte een mix van broccoli, groene asperges, rode paprika en courgette) – halve avocado – eetlepel olijfolie – peper, zout, knoflookpoeder Zo maak je het: Snijd de groente in gelijke stukken. Verhit een eetlepel olijfolie in een pan en […]

Design by studio dolour