NIEUW: ONLINE BEGELEIDING

Zonder de deur uit te hoeven toch mijn begeleiding ontvangen? Dat kan. Of nou ja, bijna. Vanaf maart gaat dit werkelijkheid worden. Mensen hebben het tegenwoordig allemaal druk. Dan heb ik liever dat je je tijd stopt in het bereiden van je maaltijden, bewegen etc. dan dat je onderweg bent […]

KICKSTARTPAKKET

Kun jij wel een KICKSTART gebruiken op weg naar een gezond voedingspatroon? Ik heb nu iets héél handigs voor je… Ik heb 4 printables voor je ontworpen (dit zijn PDF-bestanden die je zelf kunt printen) die jou sowieso gaan helpen met het behalen van je doelen!– Doelen planner > een […]

GRATIS MOTIVATIE CHALLENGE

Zakt bij jou na elke poging tot gezond eten of bewegen de moed binnen no time in je schoenen? Vind je het lastig om de knop weer om te zetten wanneer je de motivatie kwijt bent? In plaats van wachten tot die knop weer een keer omgaat, kun je die […]

Beoordeling van clienten

20 juni jongstleden hield ik een enquête onder mijn cliënten. Zowel cliënten die op dit moment in behandeling zijn en cliënten die ergens in de afgelopen 5 jaar bij mij in behandeling zijn geweest. Daar kwamen hele mooie en lieve woorden uit op de vraag wat zij positief vonden tijdens […]

RECEPT: Omelet met krieltjes, groene asperges en champignons

Benodigdheden (voor 1 persoon): – 2 eieren – 75 gram krieltjes, met schil (2-3 st. ongeveer) – 50 gram groene aspergetips – 3 champignons – peper en zout – olijfolie Bereiding: – Begin met het koken van de krieltjes (ongeveer 7 min.). – Kook ondertussen de aspergetips in ongeveer 1 […]

Design by studio dolour