12096213_959315434107143_2719727315510084999_nVoel je je telkens weer schuldig na een etentje? Zie je op tegen feestjes omdat je weet dat je de verleiding niet kan weerstaan? Ligt je weegschaal te verstoffen onder bed omdat je er niet meer op durft te gaan staan? Verlang je naar een leven zonder haat-liefdeverhouding met eten en je gewicht? Hoe heerlijk zou het zijn als je weer zorgeloos kunt genieten van eten? Ik help jou rust te ervaren in jouw leven als het gaat om eten. Eten moet je elke dag. Hoe zonde is het als dit jou continu een negatief gevoel geeft, een gevoel van schuld, schaamte, falen, zwakte etc.?

Neem contact op en zet vandaag nog jouw eerste stap.

Mijn naam is Carlijn Appel en ik help jou graag! Ik sta voor no-nonsens, inspiratie, vertrouwen en verbinding. Het beste voedingspatroon is het voedingspatroon dat bij jou past. Er leiden meerdere wegen naar Rome. De laatste jaren lijkt het alsof we niets meer kunnen eten zonder hier op zijn minst ziek van te worden of dood van te gaan. Vaak zijn deze theorieën op niets gebaseerd. In mijn werk veeg ik met een zekere nuchterheid en de nodige dosis humor dit soort verhalen en fabels graag van tafel. Samen gaan we aan de slag om voor jou de juiste stappen te bepalen zodat je voor eens en altijd het gewenste resultaat behaald.

Ik ben in 2012 afgestudeerd aan de Haagse Hogeschool (HBO-opleiding Voeding & Diëtetiek). Op Flakkee werk ik onder andere samen met de meeste huisartsenpraktijken, Het Van Weel Bethesda Ziekenhuis te Dirksland, Zorggroep Haringvliet, Verloskundigenpraktijk Een nieuw begin, Fitnesscentrum Dynamic Motion en Fysiotherapiepraktijk Chairful. Vanaf februari 2018 zal ik naast het werken in mijn praktijk ook groepsprogramma’s in Rotterdam gaan lanceren. Ook zal ik deze programma’s in een online vorm gaan gieten. Op deze manier kan ik zoveel mogelijk mensen inspireren en helpen in het creëren van een liefdevolle relatie met zichzelf en eten.

Als je je in onderstaande herkent dan kan ik je zeker helpen:
– Gezond eten vind je maar lastig en bewerkelijk.
– Als het niet gaat zoals je had gepland denk je regelmatig: “Het is nu toch al verloren, ik begin maandag (of wanneer dan ook) wel weer…”
– Je weet misschien wel hoe een gezond voedingspatroon eruit ziet maar toch lukt het je elke keer niet om je er toe te zetten.
– Je hebt de motivatie, maar je hebt geen idee waar je moet beginnen. Als je op internet begint te lezen word je gek van alle tegenstrijdige informatie.
– Je vindt het lastig om nee te zeggen tegen anderen, hierdoor cijfer je jezelf nog weleens weg.
– In een periode met veel feestjes, verjaardagen etc. heeft het volgens jou geen zin om te beginnen, want dan is het bij voorbaat al mislukt…
– Je vindt dat je het wel alleen moet kunnen, ergens vind je het zwak van jezelf als je hulp inschakelt.

Heb je het idee dat ik het tegen jou heb? Neem contact op met me. Echt. Waarom zou je alles alleen willen doen? Als we samen een stappenplan opstellen dat werkt voor jou is de kans van slagen zoveel groter. Ik ben ervan overtuigd dat het ook voor jou mogelijk is om te genieten van eten zonder dat je hier continu negatieve gevoelens of gedachten bij hebt.

Heel veel liefs,
Carlijn

PS: Neem vrijblijvend contact op.










bekijk al mijn berichten >>

NIEUW: ONLINE BEGELEIDING

Zonder de deur uit te hoeven toch mijn begeleiding ontvangen? Dat kan. Of nou ja, bijna. Vanaf maart gaat dit werkelijkheid worden. Mensen hebben het tegenwoordig allemaal druk. Dan heb ik liever dat je je tijd stopt in het bereiden van je maaltijden, bewegen etc. dan dat je onderweg bent […]

KICKSTARTPAKKET

Kun jij wel een KICKSTART gebruiken op weg naar een gezond voedingspatroon? Ik heb nu iets héél handigs voor je… Ik heb 4 printables voor je ontworpen (dit zijn PDF-bestanden die je zelf kunt printen) die jou sowieso gaan helpen met het behalen van je doelen!– Doelen planner > een […]

GRATIS MOTIVATIE CHALLENGE

Zakt bij jou na elke poging tot gezond eten of bewegen de moed binnen no time in je schoenen? Vind je het lastig om de knop weer om te zetten wanneer je de motivatie kwijt bent? In plaats van wachten tot die knop weer een keer omgaat, kun je die […]

Beoordeling van clienten

20 juni jongstleden hield ik een enquête onder mijn cliënten. Zowel cliënten die op dit moment in behandeling zijn en cliënten die ergens in de afgelopen 5 jaar bij mij in behandeling zijn geweest. Daar kwamen hele mooie en lieve woorden uit op de vraag wat zij positief vonden tijdens […]

RECEPT: Omelet met krieltjes, groene asperges en champignons

Benodigdheden (voor 1 persoon): – 2 eieren – 75 gram krieltjes, met schil (2-3 st. ongeveer) – 50 gram groene aspergetips – 3 champignons – peper en zout – olijfolie Bereiding: – Begin met het koken van de krieltjes (ongeveer 7 min.). – Kook ondertussen de aspergetips in ongeveer 1 […]

Werkwijze





EERSTE CONSULT
Het eerste consult duur gemiddeld een uur. Tijdens dit eerste gesprek maken we kennis met elkaar, bespreken we uw doelen en wensen, verstrek ik waar nodig informatie, gaan we u wegen (incl. meting van lichaamssamenstelling) etc. Aan de hand van uw hulpvraag stellen we vervolgens samen een plan op. Afhankelijk van het doel stel ik een op maat gemaakt voedingsadvies op die u schriftelijk krijgt toegestuurd. Waar nodig kunnen we dit gaande weg aanpassen.

VERVOLGCONSULT
Een vervolgconsult duurt gemiddeld 15 tot 30 minuten. We bespreken de voortgang en stellen waar nodig nieuwe doelen op. Tijdens de consulten wordt aandacht besteed aan het verbreden van uw kennis omtrent voeding. Dit maakt het makkelijker om ook op lange termijn het behaalde resultaat te behouden. Uiteraard kunt u zelf onderwerpen inbrengen waar u het graag over wilt hebben (graag zelfs!).

GROEPEN

Omdat het super waardevol is om te leren van de ervaringen van anderen ga ik vanaf februari/maart ook groepstrajecten starten (max. 4-6 personen). Dit ga ik in Rotterdam doen. Het gaat om een programma van 12 weken. Een programma waarin allerlei onderwerpen aan bod zullen gaan komen. Uiteraard voeding, calorieën, beweging etc. Maar ook mindset vind ik heel belangrijk. Denk aan motivatie, perfectionisme (alles of niets), hoe ga je om met hypes, nee leren zeggen, tijd voor jezelf nemen, moeilijke momenten, terugval voorkomen etc.

Elke week heeft een eigen thema en ontvang je een werkboek met opdrachten, video’s en recepten. Je kunt tussendoor je vragen stellen via de mail of whatsapp.

Dit programma ga ik ook online lanceren. Heb je interesse in online begeleiding en wil je het als eerst horen als mijn online programma is gelanceerd?
Stuur een mailtje naar info@voedingsadviesappel.nl. Of laat onderaan mijn pagina bij contact je gegevens achter. Dan neem ik zo spoedig mogelijk contact op met je.

Verwijzers

Tot en met 31 december 2016 wordt dieetadvies vergoed vanuit het basispakket, namelijk 3 uur. Hierbij moet er sprake zijn van een medische indicatie. Het maakt niet uit bij welke zorgverzekeraar uw patiënt zit. Het basispakket is wettelijk vastgesteld door de overheid, dus is voor iedereen hetzelfde. Zorgverzekeraars mogen alleen zelf bepalen wat zij vergoeden via hun aanvullende pakketten. Dit kan dus wel bij elke zorgverzekeraar anders zijn.

Ook is voor sommige van uw patiënten vergoeding mogelijk via de zorggroep. U als huisarts, praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige kunt uw patiënt via Portavita naar mij doorverwijzen.

  • Uw cliënten kunnen binnen 5 werkdagen terecht op het spreekuur voor een intakegesprek.
  • Alle werkdagen is de praktijk telefonisch bereikbaar tussen 09:00 en 18:00 uur voor het maken of verzetten van een afspraak of voor inhoudelijke vragen.
  • Ook in de avonden kunnen afspraken gemaakt worden.
  • Ik sta ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici en de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.

Een huisartsenpraktijk is een vertrouwde en bekende omgeving en daarom heel geschikt voor het geven van dieetadvisering. Daarom ben ik op zoek naar huisartsen en praktijkondersteuners die willen samenwerken. Mocht u interesse hebben, dan kunt u uw gegevens mailen naar info@voedingsadviesappel.nl. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met u op. Ook kunt u bellen naar 06-53792717.

TARIEVEN

ALGEMENE VOORWAARDEN
1. In deze algemene voorwaarden wordt verstaan onder:
• Diëtist: professional, die voedingsvoorlichting en dieetadvisering levert en die volgens de wet Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg bevoegd is de titel diëtist te voeren.
• Cliënt/Patiënt: natuurlijk persoon die voor voedingsvoorlichting of dieetadvisering de diëtist consulteert.
• Dieet: voeding op medische indicatie.
• Dieetadvisering: advisering omtrent een dieet.
• Voedingsadvies: advies omtrent gezonde voeding zonder dat sprake is van een medische indicatie.

2. De patiënt of cliënt of diens wettelijke vertegenwoordiger kan diensten van diëtist afnemen nadat is overeengekomen wat de aard van de dienst is: dieetadvisering of voedingsadvisering.

3. Indien er sprake is van dieetadvisering heeft patiënt mogelijk een verwijsbrief nodig, dit is afhankelijk van de zorgverzekering. Mocht het zijn dat een verwijsbrief nodig is, kan behandeling niet eerder starten dan dat de cliënt deze kan voorleggen.

4. De diëtist informeert de patiënt of cliënt over de kosten van de dieetadvisering. De diëtist declareert de werkelijk bestede tijd in eenheden van 15 minuten tegen een door de NZa bepaald maximum uurtarief dieetadvisering. Wanneer het expliciet voedingsadvies betreft wordt dit mogelijk vanuit de Aanvullende Verzekering (AV) van cliënt vergoed. Deze nota wordt rechtstreeks naar de cliënt verstuurd, cliënt kan deze nota zelf indienen bij de zorgverzekering.

5. Deze tijd bestaat uit de tijd die de patiënt in de spreekkamer bij de diëtist heeft doorgebracht (directe patiëntgebonden tijd) én de tijd die de diëtist heeft besteed aan patiëntgebonden werkzaamheden waarbij de patiënt niet aanwezig is (indirect patiëntgebonden tijd).

6. De patiënt of cliënt verplicht zich tot het vergoeden van honoraria vanaf het eerste consult.

7. Bij het sturen van een herinnering wordt €2,50 administratiekosten in rekening gebracht. Dit bedrag kan door de patiënt of cliënt niet gedeclareerd worden bij de zorgverzekeraar.

8. Declaraties voor dieetadvisering worden via VECOZO rechtstreeks ingediend bij zorgverzekeraars waar diëtist een contract mee heeft, tot een maximum van 3 behandeluren per jaar (vanaf 1 januari 2016). Bij het ontbreken van een contract, dan wel bij overschrijding van de 3 behandeluren, ontvangt de patiënt een rekening die hij dient te voldoen aan de diëtist.

9. Het niet of gedeeltelijk vergoeden van kosten van dieetadvisering door de zorgverzekeraar, waarbij de patiënt verzekerd is, schort de betalingsverplichting niet op.

10. Indien de patiënt of cliënt een gemaakte afspraak met diëtist niet eerder dan 24 uur voor die afspraak annuleert, kan diëtist het voorgenomen consult bij die patiënt of cliënt in rekening brengen.

11. De diëtist kan de overeenkomst beëindigen indien de advisering naar verwachting van diëtist niet tot de gewenste resultaten leidt. De diëtist stelt de patiënt of cliënt tijdig op de hoogte wanneer de diëtist een dergelijke situatie ziet aankomen.

12. De artikelen 4 tot en met 11 van de Algemene voorwaarden gelden eveneens voor voedingsadvisering.

KLACHTEN
Mocht het zo zijn dat u ontevreden bent of een klacht heeft omtrent de behandeling dan kunt u hiermee altijd bij mij terecht. Dit kan zowel face-to-face als per telefoon of mail. Vindt u het lastig om dit rechtstreeks aan mij te vertellen dan is er een instantie (Klachtencommissie Paramedici Eerstelijn) waar u terecht kunt. Klik hier voor meer informatie.

TARIEVEN
Tarieven vanaf 1 januari 2017 tot en met 31 december 2017. Behandeling per kwartier €16,-

In de praktijk is hiervan afgeleid:
– eerste consult (60-90 minuten) €80,- > inclusief indirecte tijd
– tweede consult (15-30 minuten) €32,-
– lang vervolgconsult (45 minuten) €48,-
– kort (weeg)consult (15 minuten) €16,-
– niet (tijdig)* afgezegde afspraken per kwartier €16,-
*zie artikel 10 algemene voorwaarden

VERWIJZERS

Dieetadvies wordt 3 uur vergoed vanuit de basisverzekering. Dit geldt voor iedereen in Nederland want dit wordt jaarlijks wettelijk vastgesteld door de overheid. Zorgverzekeraars mogen alleen zelf bepalen wat zij vergoeden via hun aanvullende pakketten. Dit kan dus bij elke zorgverzekeraar anders zijn. CZ is de grootste zorgverzekeraar op Goeree Overflakkee en deze dekt in alle aanvullende pakketten nog 2 uur extra dieetadvies.

  • Uw patiënten kunnen meestal binnen 5 werkdagen terecht op het spreekuur voor een intakegesprek.
  • Twee dagen per week houd ik avondspreekuur (maandag en donderdag).
  • Ik sta ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici en de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.

CONTACT

Mijn praktijk voor één-op-één coaching zit gevestigd in fitnesscentrum Dynamic Motion te Oude-Tonge (zie postadres).
Groepstrajecten organiseer ik in Het Coachhuis in Rotterdam (Wijnhaven 42). Als je een vraag hebt neem gerust contact op met me. Dit kan telefonisch, via de mail of WhatsApp. Je mag ook onderaan de pagina je gegevens achterlaten, dan neem ik contact op met jou.

CONTACTGEGEVENSSportschool
t: 06-53792717
e: info@voedingsadviesappel.nl

POSTADRES
Tramweg 25
3255 MB Oude-Tonge

Volg mij voor leuke recepten, weetjes of andere informatie ook op Facebook.

OPENINGSTIJDEN
Maandag: 13:00-21:00 uur
Dinsdag: –
Woensdag: 08:30-18:00 uur
Donderdag: 16:00-21:00 uur
Vrijdag 08:30–18:00 uur

Kwaliteitsregister Paramedici nummer: 19911469589 (beroepsgroep diëtisten)
Kamer van Koophandel nummer: 55633129, regio Rotterdam
IBAN: NL02 RABO 0146 2709 75 t.n.v. C. Appel

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem zo snel mogelijk contact op met je:

* indicates required






Design by studio dolour